Hoeveel calorieën zitten er in Ham?
117 kcal / 100 g
1 dikke plak (90 g): 105 kcal
| Eiwit | 19 g | Aandeel in de energie: 65% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 1,6 g | Aandeel in de energie: 5% |
| Vet | 3,9 g | Aandeel in de energie: 30% |
Ham bevat 52% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Vlees en gevogelte”.
g
Uit dezelfde categorie
- Kalkoenfilet, gebraden139 kcal / 100 g
- Gegrild kipfilet151 kcal / 100 g
- Kipfilet, gebraden165 kcal / 100 g
- Runderlever174 kcal / 100 g
- Gegrilde hele kip175 kcal / 100 g
- Varkensgebraad181 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2705878
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.