Skinka: hvað eru margar hitaeiningar?
117 kcal / 100 g
1 þykk sneið (90 g): 105 kcal
| Prótín | 19 g | Hlutfall af orku: 65% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 1,6 g | Hlutfall af orku: 5% |
| Fita | 3,9 g | Hlutfall af orku: 30% |
Skinka hefur 52% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Kjöt og alifuglar“.
g
Úr sama flokki
- Ofnbökuð kalkúnabringa139 kcal / 100 g
- Grillað kjúklingaflak151 kcal / 100 g
- Kjúklingabringa, ofnbökuð165 kcal / 100 g
- Nautalifur174 kcal / 100 g
- Grillaður heill kjúklingur175 kcal / 100 g
- Svínasteik181 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2705878
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.