Hoeveel calorieën zitten er in Runderlever?
174 kcal / 100 g
1 plak (85 g): 148 kcal
| Eiwit | 26,3 g | Aandeel in de energie: 63% |
|---|---|---|
| Koolhydraten | 5,1 g | Aandeel in de energie: 12% |
| Vet | 4,6 g | Aandeel in de energie: 25% |
Runderlever bevat 29% minder calorieën dan het gemiddelde van de categorie „Vlees en gevogelte”.
g
Uit dezelfde categorie
- Gegrilde hele kip175 kcal / 100 g
- Varkensgebraad181 kcal / 100 g
- Kipfilet, gebraden165 kcal / 100 g
- Gegrild kipfilet151 kcal / 100 g
- Gehaktbrood199 kcal / 100 g
- Kalkoenfilet, gebraden139 kcal / 100 g
Alternatieven met minder calorieën
- Kipfilet, gebraden165 kcal / 100 g
- Gegrild kipfilet151 kcal / 100 g
- Kalkoenfilet, gebraden139 kcal / 100 g
- Ham117 kcal / 100 g
Bron: USDA FoodData Central, FDC 2706153
De waarden zijn gemiddelden en variëren per recept en portie.