Ile kalorii ma Szynka?
117 kcal / 100 g
1 gruby plasterek (90 g): 105 kcal
| Białko | 19 g | Udział w energii: 65% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 1,6 g | Udział w energii: 5% |
| Tłuszcz | 3,9 g | Udział w energii: 30% |
Szynka ma o 52% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Mięso i drób”.
g
Z tej samej kategorii
- Pierś z indyka pieczona139 kcal / 100 g
- Filet z kurczaka z grilla151 kcal / 100 g
- Pierś z kurczaka pieczona165 kcal / 100 g
- Wątróbka wołowa174 kcal / 100 g
- Kurczak z rożna175 kcal / 100 g
- Pieczeń wieprzowa181 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2705878
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.