Sa kalori ka Roje mishi (meatloaf)?
199 kcal / 100 g
1 kotël i mesëm (patty) (101 g): 201 kcal
| Proteina | 17,5 g | Pjesa e energjisë: 36% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 7,2 g | Pjesa e energjisë: 15% |
| Yndyrna | 10,7 g | Pjesa e energjisë: 49% |
Roje mishi (meatloaf) ka 19% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Mish dhe shpendë“.
g
Nga e njëjta kategori
- Mish derri i pjekur181 kcal / 100 g
- Pulë e pjekur në hell175 kcal / 100 g
- Mëlçi viçi174 kcal / 100 g
- Qofte në salcë225 kcal / 100 g
- Kofshë pule, e pjekur232 kcal / 100 g
- Gjoks pule, i pjekur165 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Mish derri i pjekur181 kcal / 100 g
- Pulë e pjekur në hell175 kcal / 100 g
- Mëlçi viçi174 kcal / 100 g
- Gjoks pule, i pjekur165 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706499
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.