Sa kalori ka Sanduiç me qofte?
207 kcal / 100 g
1 normal ose submarine 6" (270 g): 559 kcal
| Proteina | 11,3 g | Pjesa e energjisë: 22% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 21,3 g | Pjesa e energjisë: 42% |
| Yndyrna | 8,2 g | Pjesa e energjisë: 36% |
Sanduiç me qofte ka 18% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Pjata kryesore“.
g
Nga e njëjta kategori
- Makarona me krem204 kcal / 100 g
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Sanduiç me proshutë dhe djathë213 kcal / 100 g
- Sanduiç me pulë216 kcal / 100 g
- Sallatë me karkaleca196 kcal / 100 g
- Sanduiç me ton218 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Makarona me krem204 kcal / 100 g
- Sallatë me karkaleca196 kcal / 100 g
- Pierogi195 kcal / 100 g
- Sallatë me ton194 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2706945
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.