Sa kalori ka Kumbulla të thata?
240 kcal / 100 g
1 filxhan (160 g): 384 kcal
| Proteina | 2,2 g | Pjesa e energjisë: 3% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 63,9 g | Pjesa e energjisë: 95% |
| Yndyrna | 0,4 g | Pjesa e energjisë: 1% |
Kumbulla të thata ka 146% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Fruta“.
g
Nga e njëjta kategori
- Kajsi të thata241 kcal / 100 g
- Fiq të thatë249 kcal / 100 g
- Hurma277 kcal / 100 g
- Stafida299 kcal / 100 g
- Kokos, i freskët354 kcal / 100 g
- Mollë e pjekur113 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Mollë e pjekur113 kcal / 100 g
- Banane97 kcal / 100 g
- Shegë83 kcal / 100 g
- Pure molle76 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2709211
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.