Sa kalori ka Fiq të thatë?
249 kcal / 100 g
1 filxhan (149 g): 371 kcal
| Proteina | 3,3 g | Pjesa e energjisë: 5% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 63,9 g | Pjesa e energjisë: 92% |
| Yndyrna | 0,9 g | Pjesa e energjisë: 3% |
Fiq të thatë ka 156% më shumë kalori se mesatarja e kategorisë „Fruta“.
g
Nga e njëjta kategori
- Kajsi të thata241 kcal / 100 g
- Kumbulla të thata240 kcal / 100 g
- Hurma277 kcal / 100 g
- Stafida299 kcal / 100 g
- Kokos, i freskët354 kcal / 100 g
- Mollë e pjekur113 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Kajsi të thata241 kcal / 100 g
- Kumbulla të thata240 kcal / 100 g
- Mollë e pjekur113 kcal / 100 g
- Banane97 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 174665
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.