Програма за изготвяне на хранителен режим: напишете плана, а клиентът го вижда в приложението
С програмата за изготвяне на хранителен режим на PlateSight пишете хранителния план за минути, като търсите в списъка с храни; сумите на калориите и макросите се изчисляват, докато пишете. Планът може да се отпечата, но основната разлика е, че стига до телефона на клиента Ви: клиентът вижда плана в приложението и отбелязва храненето с едно докосване на „Изядох го“. По-долу ще намерите как се пише планът, как се добавят рецепти към него, как клиентът вижда плана в приложението и как се изчисляват целите. За да напишете план, не Ви трябват отделен файл, таблица или текстообработваща програма; планът се пази заедно с досието на клиента.
План от списъка с храни
В програмата за изготвяне на хранителен режим добавяте продукти към всяко хранене, като ги търсите в списъка с храни; въвеждате грамовете и мярка като „1 филийка“ или „1 купичка“. Сумите на калориите, белтъчините, въглехидратите и мазнините за всяко хранене и за целия ден се изчисляват автоматично. Можете да изготвите различни планове според дните от седмицата, а даден план да копирате и да адаптирате за друг клиент. В плана давате име и час на храненията, например „Закуска 08:00“ или „Междинно хранене 10:30“; към всяко хранене можете да добавите и кратка бележка. Общите бележки към плана, например дневното количество вода или храненията, които не бива да се пропускат, се показват на клиента в началото на плана. Тъй като сумите на калориите и макросите се обновяват с всеки добавен продукт, още докато пишете плана, виждате колко сте близо до целта. В списъка с храни търсите продуктите по име; стойностите за калории, белтъчини, въглехидрати и мазнини на 100 грама от избрания продукт се копират в позицията. Когато разделите плана по дни, можете например да напишете отделни хранения за понеделник, сряда и петък и други за останалите дни; клиентът вижда в приложението плана за съответния ден.
- Търсене в списъка с храни и грамаж
- Суми по хранения и за деня – автоматично
- Различен план според дните
- Копиране на план
Библиотека с рецепти
Създавате свои рецепти от списъка с храни; калориите и макросите на порция се изчисляват автоматично от съставките. Добавяте рецептите към хранителния план и ги споделяте с клиентите си. Клиентът Ви вижда в приложението съставките и начина на приготвяне на рецептата, а продуктите от плана се превръщат в списък за пазаруване. В рецептата въвеждате съставките с грамовете им, броя порции, времето за приготвяне и начина на приготвяне; панелът изчислява калориите и макросите на една порция. Когато добавите рецепта към плана, сумите на плана се обновяват със стойностите на рецептата. Една и съща рецепта можете да използвате в плановете на много клиенти и постепенно да разширявате библиотеката си с рецепти. Рецептите можете да отпечатате и да дадете на клиента на хартия; на отпечатаната страница са съставките, стойностите на порция и начинът на приготвяне. Тъй като избирате съставките на рецептата от списъка с храни, стойностите на рецептата се основават на същите данни за храните като плана.
- Калории и макроси на порция
- Добавяне на рецепта към плана
- Клиентът вижда съставките и приготвянето в приложението
- Печат на рецепти
Клиентът вижда плана в приложението
Публикуваният от Вас план се вижда в приложението на клиента хранене по хранене. Когато клиентът изяде хранене от плана, го отбелязва с едно докосване на „Изядох го“; храненето се появява в панела Ви с етикет „От плана“, с калориите и макросите си. Списъкът за пазаруване също се създава от плана. За другите функции на приложението за клиенти вижте страницата приложение за диетолози. Когато клиентът избере изяденото хранене от плана, вместо да го запише със снимка, калориите и макросите идват със стойностите от плана; в панела етикетът „От плана“ отличава тези записи от храненията със снимка. Когато обновите плана, клиентът винаги вижда последната му версия в приложението и получава известие. В деня, в който ще готви, клиентът отваря списъка за пазаруване от телефона си. Храненията, които клиентът записва от плана, се добавят към дневната сума; така по храненията и по дневната сума следите доколко клиентът спазва плана. Ако клиентът е ял нещо различно от плана, записва храненето със снимка; то се вижда в панела отделно от храненията от плана и лесно забелязвате разликата спрямо плана.
- Планът е в телефона на клиента
- Записване на хранене с едно докосване на „Изядох го“
- Етикет „От плана“ в панела
- Списък за пазаруване от плана
Цели и изчисляване на енергията
Калкулаторът за енергия определя дневната енергийна нужда на клиента от ръста, теглото, възрастта и нивото на физическа активност; разпределението на макросите определяте Вие. Когато запишете целите за калории, макроси и вода в досието на клиента, клиентът вижда всеки ден в приложението напредъка си спрямо целта. Плана можете да отпечатате или да запазите като PDF. Получената стойност можете да запишете като цел или да промените ръчно. Разпределението на макросите въвеждате като процент от енергията, а съответните грамове се изчисляват. От ръста и теглото се показват и индексът на телесната маса и категорията по СЗО; целевото тегло се вижда като пунктирана линия в графиката на теглото. Целите се променят от картата „Цели“ в досието на клиента; клиентът вижда в приложението дневната си сума, количеството вода и макросите с ленти за напредък спрямо тези цели. Така програмата за изготвяне на хранителен режим свързва плана, целите и ежедневния напредък на клиента.
- Калкулатор за енергия
- Разпределение на макросите и цел за вода
- Дневен напредък спрямо целта
- Печат на плана или запазване като PDF
Цени
Безплатен план
3 клиенти, всички функции
Очаквайте скороСтандартен план
До 10 активни клиенти
Очаквайте скороПлан Pro
До 50 активни клиенти
Очаквайте скоро
Често задавани въпроси
Има ли готов списък с храни?
Да. Пишете плана, като търсите в списъка с храни; стойностите на 100 грама от избрания продукт се копират в позицията, а сумите се изчисляват автоматично. Храна, която не намирате в списъка, можете да добавите и със собствена рецепта или със свободно написана позиция. Хранителните стойности се пазят на 100 грама; когато промените грамовете на позицията, стойностите се преизчисляват.
Мога ли да изготвя различен план според дните от седмицата?
Да. Можете да разделите плана по дни и например да напишете различни хранения за делничните и почивните дни. Клиентът вижда в приложението храненията за съответния ден.
Мога ли да отпечатам плана?
Да. Можете да отпечатате плана или да го запазите като PDF от браузъра; рецептите също могат да се отпечатват. В отпечатания план са храненията, часовете, продуктите и сумите.
Мога ли да използвам един план за друг клиент?
Да. Можете да копирате плана и да го адаптирате за друг клиент. В копирания план променяте продуктите и грамовете според целта на новия клиент.
Как клиентът вижда плана?
Публикуваният от Вас план пристига в приложението PlateSight на клиента заедно с известие. Клиентът вижда плана хранене по хранене, отваря списъка за пазаруване и отбелязва изяденото хранене с докосване на „Изядох го“. В приложението отваря и съставките и начина на приготвяне на рецептите от плана. Планът стои като карта на екрана „Днес“ на клиента; като отвори картата, клиентът стига до целия план.
Изчисляват ли се сумите на калориите и макросите автоматично?
Да. В програмата за изготвяне на хранителен режим сумите на калориите, белтъчините, въглехидратите и мазнините за всеки продукт, хранене и ден се изчисляват, докато пишете. Сумите се показват в горната част на плана и в заглавието на всяко хранене.
Свързани страници и статии от ръководството
С вашето разрешение използваме бисквитки на Google Analytics, за да събираме статистика за посещенията, която ни помага да подобрим уебсайта си. Не използваме рекламни бисквитки. Политика за бисквитките