Kui palju kaloreid sisaldab Sai?
279 kcal / 100 g
1 keskmine/tavaline/võileiva suurune sai (43 g): 120 kcal
| Valgud | 9,8 g | Osakaal energiast: 14% |
|---|---|---|
| Süsivesikud | 50,1 g | Osakaal energiast: 73% |
| Rasvad | 3,9 g | Osakaal energiast: 13% |
Sai sisaldab 20% rohkem kaloreid kui kategooria „Leib, teraviljad ja pasta“ keskmine.
g
Samast kategooriast
- Pannkoogid282 kcal / 100 g
- Pitaleib275 kcal / 100 g
- Baguette272 kcal / 100 g
- Valge leib267 kcal / 100 g
- Mitmeviljaleib265 kcal / 100 g
- Röstsai293 kcal / 100 g
Vähem kaloreid sisaldavad alternatiivid
- Pitaleib275 kcal / 100 g
- Baguette272 kcal / 100 g
- Valge leib267 kcal / 100 g
- Mitmeviljaleib265 kcal / 100 g
Allikas: USDA FoodData Central, FDC 2707654
Väärtused on keskmised ja sõltuvad retseptist ning portsjonist.