Kuinka paljon kaloreita Ranskalaiset perunat sisältää?
312 kcal / 100 g
100 g: 312 kcal
| Proteiini | 3,4 g | Osuus energiasta: 4% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 41,4 g | Osuus energiasta: 53% |
| Rasva | 14,7 g | Osuus energiasta: 42% |
Ranskalaiset perunat sisältää 452% enemmän kaloreita kuin luokan ”Kasvikset” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Avokado160 kcal / 100 g
- Vihreät oliivit145 kcal / 100 g
- Keitetty peruna126 kcal / 100 g
- Maissi, keitetty119 kcal / 100 g
- Mustat oliivit116 kcal / 100 g
- Bataatti, uunissa kypsennetty115 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Avokado160 kcal / 100 g
- Vihreät oliivit145 kcal / 100 g
- Keitetty peruna126 kcal / 100 g
- Maissi, keitetty119 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2709461
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.