Kuinka paljon kaloreita Avokado sisältää?
160 kcal / 100 g
1 hedelmä (150 g): 240 kcal
| Proteiini | 2 g | Osuus energiasta: 5% |
|---|---|---|
| Hiilihydraatit | 8,5 g | Osuus energiasta: 20% |
| Rasva | 14,7 g | Osuus energiasta: 76% |
Avokado sisältää 183% enemmän kaloreita kuin luokan ”Kasvikset” keskiarvo.
g
Samasta luokasta
- Vihreät oliivit145 kcal / 100 g
- Keitetty peruna126 kcal / 100 g
- Maissi, keitetty119 kcal / 100 g
- Mustat oliivit116 kcal / 100 g
- Bataatti, uunissa kypsennetty115 kcal / 100 g
- Perunamuusi114 kcal / 100 g
Vähäkalorisempia vaihtoehtoja
- Vihreät oliivit145 kcal / 100 g
- Keitetty peruna126 kcal / 100 g
- Maissi, keitetty119 kcal / 100 g
- Mustat oliivit116 kcal / 100 g
Lähde: USDA FoodData Central, FDC 2709223
Arvot ovat keskiarvoja ja vaihtelevat reseptin ja annoksen mukaan.