Nautastroganoff: hvað eru margar hitaeiningar?
150 kcal / 100 g
1 bolli (256 g): 384 kcal
| Prótín | 10,1 g | Hlutfall af orku: 27% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 6,2 g | Hlutfall af orku: 17% |
| Fita | 9,3 g | Hlutfall af orku: 56% |
Nautastroganoff hefur 15% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Kjúklingur og hrísgrjón149 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese147 kcal / 100 g
- Nautakjöt og hrísgrjón146 kcal / 100 g
- Pasta með tómatsósu160 kcal / 100 g
- Lasagna139 kcal / 100 g
- Lambakjötsspjót (shish kebab)162 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Kjúklingur og hrísgrjón149 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese147 kcal / 100 g
- Nautakjöt og hrísgrjón146 kcal / 100 g
- Lasagna139 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706382
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.