Lasagna: hvað eru margar hitaeiningar?
139 kcal / 100 g
1 stykki (206 g): 286 kcal
| Prótín | 7,5 g | Hlutfall af orku: 21% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 16,2 g | Hlutfall af orku: 46% |
| Fita | 5 g | Hlutfall af orku: 32% |
Lasagna hefur 21% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Kartöflugnocchi135 kcal / 100 g
- Nautakjöt og kartöflur133 kcal / 100 g
- Nautakjöt og hrísgrjón146 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese147 kcal / 100 g
- Kjúklingur og hrísgrjón149 kcal / 100 g
- Nautastroganoff150 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Kartöflugnocchi135 kcal / 100 g
- Nautakjöt og kartöflur133 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
- Ofnbakaðar kartöflur126 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708750
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.