Nautakjöt og hrísgrjón: hvað eru margar hitaeiningar?
146 kcal / 100 g
1 bolli (196 g): 286 kcal
| Prótín | 7,3 g | Hlutfall af orku: 20% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 17,2 g | Hlutfall af orku: 48% |
| Fita | 5 g | Hlutfall af orku: 31% |
Nautakjöt og hrísgrjón hefur 17% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Spaghetti bolognese147 kcal / 100 g
- Kjúklingur og hrísgrjón149 kcal / 100 g
- Nautastroganoff150 kcal / 100 g
- Lasagna139 kcal / 100 g
- Kartöflugnocchi135 kcal / 100 g
- Nautakjöt og kartöflur133 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Lasagna139 kcal / 100 g
- Kartöflugnocchi135 kcal / 100 g
- Nautakjöt og kartöflur133 kcal / 100 g
- Tabbouleh127 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706489
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.