Pasta með tómatsósu: hvað eru margar hitaeiningar?
160 kcal / 100 g
1 bolli (250 g): 400 kcal
| Prótín | 3,4 g | Hlutfall af orku: 9% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 18,4 g | Hlutfall af orku: 46% |
| Fita | 8 g | Hlutfall af orku: 45% |
Pasta með tómatsósu er nálægt meðaltali flokksins „Aðalréttir“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Lambakjötsspjót (shish kebab)162 kcal / 100 g
- Baunir og hrísgrjón164 kcal / 100 g
- Fyllt vínviðarlauf168 kcal / 100 g
- Kartöflugratín168 kcal / 100 g
- Kartöflusalat168 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Nautastroganoff150 kcal / 100 g
- Kjúklingur og hrísgrjón149 kcal / 100 g
- Spaghetti bolognese147 kcal / 100 g
- Nautakjöt og hrísgrjón146 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708830
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.