Kiek kalorijų turi Rūkyta lašiša?
117 kcal / 100 g
85 g: 99 kcal
| Baltymai | 18,3 g | Dalis energijos: 65% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 0 g | Dalis energijos: 0% |
| Riebalai | 4,3 g | Dalis energijos: 35% |
Rūkyta lašiša turi 29% mažiau kalorijų nei kategorijos „Žuvis ir jūros gėrybės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Midijos109 kcal / 100 g
- Kepta menkė105 kcal / 100 g
- Omaras97 kcal / 100 g
- Kepta juodoji menkė90 kcal / 100 g
- Krevetės90 kcal / 100 g
- Konservuotas tunas85 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Midijos109 kcal / 100 g
- Kepta menkė105 kcal / 100 g
- Omaras97 kcal / 100 g
- Kepta juodoji menkė90 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 171985
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.