Reyktur lax: hvað eru margar hitaeiningar?
117 kcal / 100 g
85 g: 99 kcal
| Prótín | 18,3 g | Hlutfall af orku: 65% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 0 g | Hlutfall af orku: 0% |
| Fita | 4,3 g | Hlutfall af orku: 35% |
Reyktur lax hefur 29% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Fiskur og sjávarfang“.
g
Úr sama flokki
- Kræklingur109 kcal / 100 g
- Þorskur, ofnbakaður105 kcal / 100 g
- Humar97 kcal / 100 g
- Rækjur90 kcal / 100 g
- Ýsa, ofnbökuð90 kcal / 100 g
- Túnfiskur í dós85 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Kræklingur109 kcal / 100 g
- Þorskur, ofnbakaður105 kcal / 100 g
- Humar97 kcal / 100 g
- Rækjur90 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 171985
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.