Kiek kalorijų turi Omaras?
97 kcal / 100 g
1 omaras (200 g): 194 kcal
| Baltymai | 20,9 g | Dalis energijos: 91% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 0 g | Dalis energijos: 0% |
| Riebalai | 1 g | Dalis energijos: 9% |
Omaras turi 41% mažiau kalorijų nei kategorijos „Žuvis ir jūros gėrybės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kepta juodoji menkė90 kcal / 100 g
- Krevetės90 kcal / 100 g
- Kepta menkė105 kcal / 100 g
- Konservuotas tunas85 kcal / 100 g
- Midijos109 kcal / 100 g
- Krabas83 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Kepta juodoji menkė90 kcal / 100 g
- Krevetės90 kcal / 100 g
- Konservuotas tunas85 kcal / 100 g
- Krabas83 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2706349
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.