Kiek kalorijų turi Kepta juodoji menkė?
90 kcal / 100 g
1 filė (150 g): 135 kcal
| Baltymai | 20 g | Dalis energijos: 94% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 0 g | Dalis energijos: 0% |
| Riebalai | 0,6 g | Dalis energijos: 6% |
Kepta juodoji menkė turi 45% mažiau kalorijų nei kategorijos „Žuvis ir jūros gėrybės“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Krevetės90 kcal / 100 g
- Konservuotas tunas85 kcal / 100 g
- Krabas83 kcal / 100 g
- Omaras97 kcal / 100 g
- Kepta menkė105 kcal / 100 g
- Midijos109 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Konservuotas tunas85 kcal / 100 g
- Krabas83 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 174198
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.