Ile kalorii ma Club sandwich?
222 kcal / 100 g
1 kanapka (130 g): 289 kcal
| Białko | 15,1 g | Udział w energii: 27% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 23,1 g | Udział w energii: 42% |
| Tłuszcz | 7,5 g | Udział w energii: 31% |
Club sandwich ma o 26% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Dania główne”.
g
Z tej samej kategorii
- Makaron z serem (mac and cheese)223 kcal / 100 g
- Pizza wegetariańska221 kcal / 100 g
- Sałatka makaronowa221 kcal / 100 g
- Kanapka z tuńczykiem218 kcal / 100 g
- Kanapka z jajkiem228 kcal / 100 g
- Kanapka z kurczakiem216 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Pizza wegetariańska221 kcal / 100 g
- Sałatka makaronowa221 kcal / 100 g
- Kanapka z tuńczykiem218 kcal / 100 g
- Kanapka z kurczakiem216 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2706993
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.