Club-samloka: hvað eru margar hitaeiningar?
222 kcal / 100 g
1 samloka (130 g): 289 kcal
| Prótín | 15,1 g | Hlutfall af orku: 27% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 23,1 g | Hlutfall af orku: 42% |
| Fita | 7,5 g | Hlutfall af orku: 31% |
Club-samloka hefur 26% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Grænmetispítsa221 kcal / 100 g
- Makkarónur og ostur223 kcal / 100 g
- Pastasalat221 kcal / 100 g
- Túnfisksamloka218 kcal / 100 g
- Eggjasamloka228 kcal / 100 g
- Kjúklingasamloka216 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Grænmetispítsa221 kcal / 100 g
- Pastasalat221 kcal / 100 g
- Túnfisksamloka218 kcal / 100 g
- Kjúklingasamloka216 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706993
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.