Ile kalorii ma Kanapka z jajkiem?
228 kcal / 100 g
1 zwykły (115 g): 262 kcal
| Białko | 10,5 g | Udział w energii: 18% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 26,1 g | Udział w energii: 46% |
| Tłuszcz | 9,1 g | Udział w energii: 36% |
Kanapka z jajkiem ma o 29% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Dania główne”.
g
Z tej samej kategorii
- Kanapka BLT231 kcal / 100 g
- Makaron z serem (mac and cheese)223 kcal / 100 g
- Club sandwich222 kcal / 100 g
- Pizza wegetariańska221 kcal / 100 g
- Sałatka makaronowa221 kcal / 100 g
- Sałatka z kurczakiem235 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Makaron z serem (mac and cheese)223 kcal / 100 g
- Club sandwich222 kcal / 100 g
- Pizza wegetariańska221 kcal / 100 g
- Sałatka makaronowa221 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707307
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.