Sa kalori ka E bardha e vezës?
52 kcal / 100 g
1 e bardhë veze (33 g): 17 kcal
| Proteina | 10,7 g | Pjesa e energjisë: 82% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 2,4 g | Pjesa e energjisë: 18% |
| Yndyrna | 0 g | Pjesa e energjisë: 0% |
E bardha e vezës ka 74% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Qumësht dhe vezë“.
g
Nga e njëjta kategori
- Kefir52 kcal / 100 g
- Kos natyral61 kcal / 100 g
- Qumësht i plotë61 kcal / 100 g
- Qumësht me pak yndyrë43 kcal / 100 g
- Dhallë40 kcal / 100 g
- Qumësht dhie69 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Qumësht me pak yndyrë43 kcal / 100 g
- Dhallë40 kcal / 100 g
- Qumësht pa yndyrë34 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2707170
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.