Колико калорија има Индијски орах?
584 kcal / 100 g
28 g: 166 kcal
| Протеини | 14,9 g | Удео у енергији: 10% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 31,7 g | Удео у енергији: 21% |
| Масти | 48 g | Удео у енергији: 70% |
Индијски орах је по калоријама близу просека у категорији „Орашасти плодови и семенке“.
g
Из исте категорије
- Пистаћи582 kcal / 100 g
- Семенке сунцокрета582 kcal / 100 g
- Кикирики587 kcal / 100 g
- Слани индијски орах578 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
- Путер од кикирикија598 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Пистаћи582 kcal / 100 g
- Семенке сунцокрета582 kcal / 100 g
- Слани индијски орах578 kcal / 100 g
- Семенке бундеве559 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707497
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.