Водич

Практични чланци о бројању калорија, порцијама и исхрани, као и о вођењу модерне нутриционистичке праксе.

За вас

Како израчунати калорије из фотографије?

Како проценити калорије из фотографије оброка, који кораци утичу на резултат и како побољшати процену? Практичан водич.

Праћење калорија вештачком интелигенцијом: како функционише и шта очекивати?

По чему се праћење калорија вештачком интелигенцијом разликује од класичних метода, његове предности и слабости и на шта пазити при избору апликације.

Како израчунати макрое? Протеини, угљени хидрати и масти

Шта су макронутријенти, како се претварају у граме и калорије и како одредити дневну расподелу? Корак по корак, уз примере.

Како израчунати дневне потребе за калоријама?

Корак по корак израчунајте дневне потребе за калоријама према базалном метаболизму, коефицијенту активности и циљу помоћу формуле Mifflin-St Jeor.

Процена порција од ока: како проценити количину на тањиру

Како проценити порцију без ваге? Практичан водич са мером шаке, методом тањира и поређењима из свакодневног живота.

Зашто дневник исхране са фотографијама функционише?

Предности вођења дневника исхране, разлика између дневника са фотографијама и писаног и практични савети за одржавање навике.

За нутриционисте

Програм за праћење клијената за дијететичаре: на шта пазити?

На шта пазити при избору програма за праћење клијената: бележење оброка, мере, планови, комуникација, термини, језичка подршка и цена.

Праћење клијентових фотографија оброка на даљину

Предности праћења клијената путем фотографија оброка, радни ток који функционише и савети како најбоље искористити фотографије.

Како се бавите онлајн дијететиком?

Шта је потребно за почетак онлајн дијететике: организација консултација, термини и плаћање, праћење клијената, правне обавезе и практични савети.

Управљање терминима и календаром за дијететичаре

Распоред који смањује број пропуштених термина и штеди време: подсетници, онлајн заказивање, понављајуће консултације и белешке.

При избору програма за израду планова исхране

На шта пазити код програма за израду планова исхране: брза израда плана, израчунавање енергије, рецепти, листа за куповину и достава клијенту.

Поређење за дијететичаре који траже алтернативу за Nutrium

Упоредили смо Nutrium и PlateSight по цени, језичкој подршци, бележењу оброка и апликацији за клијенте. Подаци важе од октобра 2026.