Колико калорија има Сусам?
631 kcal / 100 g
1 шоља (128 g): 808 kcal
| Протеини | 20,5 g | Удео у енергији: 12% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 11,7 g | Удео у енергији: 7% |
| Масти | 61,2 g | Удео у енергији: 81% |
Сусам је по калоријама близу просека у категорији „Орашасти плодови и семенке“.
g
Из исте категорије
- Лешници646 kcal / 100 g
- Мешани орашасти плодови616 kcal / 100 g
- Путер од бадема614 kcal / 100 g
- Путер од индијског ораха609 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
- Путер од кикирикија598 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Мешани орашасти плодови616 kcal / 100 g
- Путер од бадема614 kcal / 100 g
- Путер од индијског ораха609 kcal / 100 g
- Бадеми598 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2707586
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.