Makkarónur og ostur: hvað eru margar hitaeiningar?
223 kcal / 100 g
1 bolli (230 g): 513 kcal
| Prótín | 8,7 g | Hlutfall af orku: 16% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 23,1 g | Hlutfall af orku: 42% |
| Fita | 10,5 g | Hlutfall af orku: 43% |
Makkarónur og ostur hefur 27% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Club-samloka222 kcal / 100 g
- Grænmetispítsa221 kcal / 100 g
- Pastasalat221 kcal / 100 g
- Eggjasamloka228 kcal / 100 g
- Túnfisksamloka218 kcal / 100 g
- Kjúklingasamloka216 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Club-samloka222 kcal / 100 g
- Grænmetispítsa221 kcal / 100 g
- Pastasalat221 kcal / 100 g
- Túnfisksamloka218 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708811
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.