Eggjasamloka: hvað eru margar hitaeiningar?
228 kcal / 100 g
1 venjulegur (115 g): 262 kcal
| Prótín | 10,5 g | Hlutfall af orku: 18% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 26,1 g | Hlutfall af orku: 46% |
| Fita | 9,1 g | Hlutfall af orku: 36% |
Eggjasamloka hefur 29% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- BLT-samloka231 kcal / 100 g
- Makkarónur og ostur223 kcal / 100 g
- Club-samloka222 kcal / 100 g
- Grænmetispítsa221 kcal / 100 g
- Kjúklingasalat235 kcal / 100 g
- Pastasalat221 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Makkarónur og ostur223 kcal / 100 g
- Club-samloka222 kcal / 100 g
- Grænmetispítsa221 kcal / 100 g
- Pastasalat221 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2707307
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.