Pastasalat: hvað eru margar hitaeiningar?
221 kcal / 100 g
1 bolli (204 g): 451 kcal
| Prótín | 4,5 g | Hlutfall af orku: 8% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 24,7 g | Hlutfall af orku: 45% |
| Fita | 11,5 g | Hlutfall af orku: 47% |
Pastasalat hefur 25% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Grænmetispítsa221 kcal / 100 g
- Club-samloka222 kcal / 100 g
- Makkarónur og ostur223 kcal / 100 g
- Túnfisksamloka218 kcal / 100 g
- Kjúklingasamloka216 kcal / 100 g
- Eggjasamloka228 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Túnfisksamloka218 kcal / 100 g
- Kjúklingasamloka216 kcal / 100 g
- Skinku- og ostasamloka213 kcal / 100 g
- Spanakopita212 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708932
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.