Baunir og hrísgrjón: hvað eru margar hitaeiningar?
164 kcal / 100 g
1 bolli (170 g): 279 kcal
| Prótín | 6,5 g | Hlutfall af orku: 16% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 25,2 g | Hlutfall af orku: 61% |
| Fita | 4,2 g | Hlutfall af orku: 23% |
Baunir og hrísgrjón er nálægt meðaltali flokksins „Aðalréttir“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Lambakjötsspjót (shish kebab)162 kcal / 100 g
- Fyllt vínviðarlauf168 kcal / 100 g
- Kartöflugratín168 kcal / 100 g
- Kartöflusalat168 kcal / 100 g
- Pasta með tómatsósu160 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Lambakjötsspjót (shish kebab)162 kcal / 100 g
- Pasta með tómatsósu160 kcal / 100 g
- Nautastroganoff150 kcal / 100 g
- Kjúklingur og hrísgrjón149 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2708990
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.