Kartöflugratín: hvað eru margar hitaeiningar?
168 kcal / 100 g
1 bolli (250 g): 420 kcal
| Prótín | 7,1 g | Hlutfall af orku: 17% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 13,5 g | Hlutfall af orku: 32% |
| Fita | 9,6 g | Hlutfall af orku: 51% |
Kartöflugratín er nálægt meðaltali flokksins „Aðalréttir“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Fyllt vínviðarlauf168 kcal / 100 g
- Kartöflusalat168 kcal / 100 g
- Paella169 kcal / 100 g
- Baunir og hrísgrjón164 kcal / 100 g
- Kjúklingur parmigiana174 kcal / 100 g
- Lambakjötsspjót (shish kebab)162 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Baunir og hrísgrjón164 kcal / 100 g
- Lambakjötsspjót (shish kebab)162 kcal / 100 g
- Pasta með tómatsósu160 kcal / 100 g
- Nautastroganoff150 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2709450
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.