Rauðkál, soðið: hvað eru margar hitaeiningar?
58 kcal / 100 g
1 bolli (155 g): 90 kcal
| Prótín | 1,3 g | Hlutfall af orku: 9% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 6,9 g | Hlutfall af orku: 47% |
| Fita | 2,9 g | Hlutfall af orku: 44% |
Rauðkál, soðið er nálægt meðaltali flokksins „Grænmeti“ í hitaeiningum.
g
Úr sama flokki
- Spínat, soðið59 kcal / 100 g
- Blaðlaukur61 kcal / 100 g
- Ætiþistill53 kcal / 100 g
- Grasker, soðið52 kcal / 100 g
- Soðinn laukur47 kcal / 100 g
- Rauðrófa43 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Ætiþistill53 kcal / 100 g
- Grasker, soðið52 kcal / 100 g
- Soðinn laukur47 kcal / 100 g
- Rauðrófa43 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2709893
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.