Soðinn laukur: hvað eru margar hitaeiningar?
47 kcal / 100 g
1 bolli (210 g): 99 kcal
| Prótín | 1,3 g | Hlutfall af orku: 10% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 11 g | Hlutfall af orku: 88% |
| Fita | 0,1 g | Hlutfall af orku: 2% |
Soðinn laukur hefur 17% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Grænmeti“.
g
Úr sama flokki
- Rauðrófa43 kcal / 100 g
- Grasker, soðið52 kcal / 100 g
- Ætiþistill53 kcal / 100 g
- Gulrót41 kcal / 100 g
- Laukur40 kcal / 100 g
- Súrkál40 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2709950
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.