Laukur: hvað eru margar hitaeiningar?
40 kcal / 100 g
1 bolli, saxað (160 g): 64 kcal
| Prótín | 1,1 g | Hlutfall af orku: 10% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 9,3 g | Hlutfall af orku: 88% |
| Fita | 0,1 g | Hlutfall af orku: 2% |
Laukur hefur 29% færri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Grænmeti“.
g
Úr sama flokki
- Súrkál40 kcal / 100 g
- Gulrót41 kcal / 100 g
- Rauðrófa43 kcal / 100 g
- Rósakál36 kcal / 100 g
- Steinselja36 kcal / 100 g
- Grænar baunir, soðnar35 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Rósakál36 kcal / 100 g
- Steinselja36 kcal / 100 g
- Grænar baunir, soðnar35 kcal / 100 g
- Grænkál35 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 170000
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.