Sa kalori ka Qepë të gatuara?
47 kcal / 100 g
1 filxhan (210 g): 99 kcal
| Proteina | 1,3 g | Pjesa e energjisë: 10% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 11 g | Pjesa e energjisë: 88% |
| Yndyrna | 0,1 g | Pjesa e energjisë: 2% |
Qepë të gatuara ka 17% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Perime“.
g
Nga e njëjta kategori
- Panxhar43 kcal / 100 g
- Kungull, i gatuar52 kcal / 100 g
- Angjinare53 kcal / 100 g
- Karotë41 kcal / 100 g
- Lakër turshi40 kcal / 100 g
- Qepë40 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Panxhar43 kcal / 100 g
- Karotë41 kcal / 100 g
- Lakër turshi40 kcal / 100 g
- Qepë40 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 2709950
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.