Quante calorie ha Panino BLT?
231 kcal / 100 g
1 panino (105 g): 243 kcal
| Proteine | 10,9 g | Quota di energia: 19% |
|---|---|---|
| Carboidrati | 29,7 g | Quota di energia: 52% |
| Grassi | 7,5 g | Quota di energia: 29% |
Panino BLT ha il 31% di calorie in più rispetto alla media della categoria «Piatti principali».
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Della stessa categoria
- Panino all'uovo228 kcal / 100 g
- Insalata di pollo235 kcal / 100 g
- Panino al pesce236 kcal / 100 g
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- Maccheroni al formaggio223 kcal / 100 g
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Alternative con meno calorie
- Panino all'uovo228 kcal / 100 g
- Maccheroni al formaggio223 kcal / 100 g
- Club sandwich222 kcal / 100 g
- Insalata di pasta221 kcal / 100 g
Fonte: USDA FoodData Central, FDC 2706979
I valori sono medie e variano in base alla ricetta e alla porzione.