BLT-samloka: hvað eru margar hitaeiningar?
231 kcal / 100 g
1 samloka (105 g): 243 kcal
| Prótín | 10,9 g | Hlutfall af orku: 19% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 29,7 g | Hlutfall af orku: 52% |
| Fita | 7,5 g | Hlutfall af orku: 29% |
BLT-samloka hefur 31% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Eggjasamloka228 kcal / 100 g
- Kjúklingasalat235 kcal / 100 g
- Fisksamloka236 kcal / 100 g
- Tortellini236 kcal / 100 g
- Makkarónur og ostur223 kcal / 100 g
- Club-samloka222 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Eggjasamloka228 kcal / 100 g
- Makkarónur og ostur223 kcal / 100 g
- Club-samloka222 kcal / 100 g
- Grænmetispítsa221 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706979
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.