Ile kalorii ma Kanapka BLT?
231 kcal / 100 g
1 kanapka (105 g): 243 kcal
| Białko | 10,9 g | Udział w energii: 19% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 29,7 g | Udział w energii: 52% |
| Tłuszcz | 7,5 g | Udział w energii: 29% |
Kanapka BLT ma o 31% więcej kalorii niż średnia w kategorii „Dania główne”.
g
Z tej samej kategorii
- Kanapka z jajkiem228 kcal / 100 g
- Sałatka z kurczakiem235 kcal / 100 g
- Kanapka z rybą236 kcal / 100 g
- Tortellini236 kcal / 100 g
- Makaron z serem (mac and cheese)223 kcal / 100 g
- Club sandwich222 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Kanapka z jajkiem228 kcal / 100 g
- Makaron z serem (mac and cheese)223 kcal / 100 g
- Club sandwich222 kcal / 100 g
- Pizza wegetariańska221 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2706979
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.