Kiek kalorijų turi Mėlynės?
57 kcal / 100 g
1 puodelis (148 g): 84 kcal
| Baltymai | 0,7 g | Dalis energijos: 5% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 14,5 g | Dalis energijos: 91% |
| Riebalai | 0,3 g | Dalis energijos: 5% |
Mėlynės turi 41% mažiau kalorijų nei kategorijos „Vaisiai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Kriaušė59 kcal / 100 g
- Ananasas60 kcal / 100 g
- Mangas60 kcal / 100 g
- Mandarinas53 kcal / 100 g
- Obuolys61 kcal / 100 g
- Avietės52 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Mandarinas53 kcal / 100 g
- Avietės52 kcal / 100 g
- Abrikosas48 kcal / 100 g
- Apelsinas47 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 171711
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.