Kiek kalorijų turi Vištienos sumuštinis?
216 kcal / 100 g
1 įprastas sumuštinis (140 g): 302 kcal
| Baltymai | 21,8 g | Dalis energijos: 42% |
|---|---|---|
| Angliavandeniai | 19,7 g | Dalis energijos: 38% |
| Riebalai | 4,8 g | Dalis energijos: 21% |
Vištienos sumuštinis turi 23% daugiau kalorijų nei kategorijos „Pagrindiniai patiekalai“ vidurkis.
g
Iš tos pačios kategorijos
- Tuno sumuštinis218 kcal / 100 g
- Kumpio ir sūrio sumuštinis213 kcal / 100 g
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Daržovių pica221 kcal / 100 g
- Makaronų salotos221 kcal / 100 g
- Klubinis sumuštinis222 kcal / 100 g
Mažiau kalorijų turinčios alternatyvos
- Kumpio ir sūrio sumuštinis213 kcal / 100 g
- Spanakopita212 kcal / 100 g
- Mėsos kukulių sumuštinis207 kcal / 100 g
- Makaronai su grietinėlės padažu204 kcal / 100 g
Šaltinis: USDA FoodData Central, FDC 2707012
Reikšmės yra vidutinės ir skiriasi priklausomai nuo recepto ir porcijos.