Ile kalorii ma Burak?
43 kcal / 100 g
1 burak (82 g): 35 kcal
| Białko | 1,6 g | Udział w energii: 14% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 9,6 g | Udział w energii: 83% |
| Tłuszcz | 0,2 g | Udział w energii: 3% |
Burak ma o 24% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Warzywa”.
g
Z tej samej kategorii
- Marchew41 kcal / 100 g
- Cebula40 kcal / 100 g
- Kapusta kiszona40 kcal / 100 g
- Cebula gotowana47 kcal / 100 g
- Brukselka36 kcal / 100 g
- Pietruszka36 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Marchew41 kcal / 100 g
- Cebula40 kcal / 100 g
- Kapusta kiszona40 kcal / 100 g
- Brukselka36 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 169145
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.