Sa kalori ka Panxhar?
43 kcal / 100 g
1 panxhar (82 g): 35 kcal
| Proteina | 1,6 g | Pjesa e energjisë: 14% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 9,6 g | Pjesa e energjisë: 83% |
| Yndyrna | 0,2 g | Pjesa e energjisë: 3% |
Panxhar ka 24% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Perime“.
g
Nga e njëjta kategori
- Karotë41 kcal / 100 g
- Lakër turshi40 kcal / 100 g
- Qepë40 kcal / 100 g
- Qepë të gatuara47 kcal / 100 g
- Lakër brukseli36 kcal / 100 g
- Majdanoz36 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Karotë41 kcal / 100 g
- Lakër turshi40 kcal / 100 g
- Qepë40 kcal / 100 g
- Lakër brukseli36 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 169145
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.