Ile kalorii ma Mleko niskotłuszczowe?
43 kcal / 100 g
1 szklanka (244 g): 105 kcal
| Białko | 3,4 g | Udział w energii: 32% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 5,2 g | Udział w energii: 48% |
| Tłuszcz | 1 g | Udział w energii: 20% |
Mleko niskotłuszczowe ma o 78% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Nabiał i jaja”.
g
Z tej samej kategorii
- Maślanka40 kcal / 100 g
- Białko jajka52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Mleko odtłuszczone34 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny61 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłuste61 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Maślanka40 kcal / 100 g
- Mleko odtłuszczone34 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2705387
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.