Ile kalorii ma Mleko pełnotłuste?
61 kcal / 100 g
1 szklanka (244 g): 149 kcal
| Białko | 3,2 g | Udział w energii: 21% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 4,8 g | Udział w energii: 31% |
| Tłuszcz | 3,3 g | Udział w energii: 48% |
Mleko pełnotłuste ma o 69% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Nabiał i jaja”.
g
Z tej samej kategorii
- Jogurt naturalny61 kcal / 100 g
- Mleko kozie69 kcal / 100 g
- Białko jajka52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Jogurt grecki73 kcal / 100 g
- Mleko niskotłuszczowe43 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Białko jajka52 kcal / 100 g
- Kefir52 kcal / 100 g
- Mleko niskotłuszczowe43 kcal / 100 g
- Maślanka40 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 171265
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.