Ile kalorii ma Białko jajka?
52 kcal / 100 g
1 białko jajka (33 g): 17 kcal
| Białko | 10,7 g | Udział w energii: 82% |
|---|---|---|
| Węglowodany | 2,4 g | Udział w energii: 18% |
| Tłuszcz | 0 g | Udział w energii: 0% |
Białko jajka ma o 74% mniej kalorii niż średnia w kategorii „Nabiał i jaja”.
g
Z tej samej kategorii
- Kefir52 kcal / 100 g
- Jogurt naturalny61 kcal / 100 g
- Mleko niskotłuszczowe43 kcal / 100 g
- Mleko pełnotłuste61 kcal / 100 g
- Maślanka40 kcal / 100 g
- Mleko kozie69 kcal / 100 g
Alternatywy o mniejszej kaloryczności
- Mleko niskotłuszczowe43 kcal / 100 g
- Maślanka40 kcal / 100 g
- Mleko odtłuszczone34 kcal / 100 g
Źródło: USDA FoodData Central, FDC 2707170
Wartości są średnie i różnią się w zależności od przepisu i porcji.