Sa kalori ka Qepë?
40 kcal / 100 g
1 filxhan, i copëtuar (160 g): 64 kcal
| Proteina | 1,1 g | Pjesa e energjisë: 10% |
|---|---|---|
| Karbohidrate | 9,3 g | Pjesa e energjisë: 88% |
| Yndyrna | 0,1 g | Pjesa e energjisë: 2% |
Qepë ka 29% më pak kalori se mesatarja e kategorisë „Perime“.
g
Nga e njëjta kategori
- Lakër turshi40 kcal / 100 g
- Karotë41 kcal / 100 g
- Panxhar43 kcal / 100 g
- Lakër brukseli36 kcal / 100 g
- Majdanoz36 kcal / 100 g
- Brokoli, i gatuar35 kcal / 100 g
Alternativa me më pak kalori
- Lakër brukseli36 kcal / 100 g
- Majdanoz36 kcal / 100 g
- Brokoli, i gatuar35 kcal / 100 g
- Fasule jeshile, të gatuara35 kcal / 100 g
Burimi: USDA FoodData Central, FDC 170000
Vlerat janë mesatare dhe ndryshojnë sipas recetës dhe porcionit.