Колико калорија има Гирос?
184 kcal / 100 g
1 сендвич (200 g): 368 kcal
| Протеини | 11,2 g | Удео у енергији: 25% |
|---|---|---|
| Угљени хидрати | 18,8 g | Удео у енергији: 42% |
| Масти | 6,8 g | Удео у енергији: 34% |
Гирос је по калоријама близу просека у категорији „Главна јела“.
g
Из исте категорије
- Намаз од патлиџана183 kcal / 100 g
- Сендвич са ћуретином187 kcal / 100 g
- Говедина са резанцима189 kcal / 100 g
- Енчилада са пилетином178 kcal / 100 g
- Пржени рендани кромпир190 kcal / 100 g
- Пуњене паприке178 kcal / 100 g
Алтернативе са мање калорија
- Намаз од патлиџана183 kcal / 100 g
- Енчилада са пилетином178 kcal / 100 g
- Пуњене паприке178 kcal / 100 g
- Пилетина пармиђана174 kcal / 100 g
Извор: USDA FoodData Central, FDC 2706962
Вредности су просечне и разликују се у зависности од рецепта и порције.