Скільки калорій містить продукт «М'ясний рулет»?
199 kcal / 100 g
1 середня котлета (101 g): 201 kcal
| Білки | 17,5 g | Частка енергії: 36% |
|---|---|---|
| Вуглеводи | 7,2 g | Частка енергії: 15% |
| Жири | 10,7 g | Частка енергії: 49% |
У продукті «М'ясний рулет» на 19% менше калорій, ніж у середньому за категорією «М'ясо та птиця».
g
З тієї самої категорії
- Запечена свинина181 kcal / 100 g
- Курка-гриль175 kcal / 100 g
- Яловича печінка174 kcal / 100 g
- Фрикадельки в соусі225 kcal / 100 g
- Куряче стегно запечене232 kcal / 100 g
- Куряча грудка запечена165 kcal / 100 g
Менш калорійні альтернативи
- Запечена свинина181 kcal / 100 g
- Курка-гриль175 kcal / 100 g
- Яловича печінка174 kcal / 100 g
- Куряча грудка запечена165 kcal / 100 g
Джерело: USDA FoodData Central, FDC 2706499
Значення середні й залежать від рецепта та порції.