Túnfisksalat: hvað eru margar hitaeiningar?
194 kcal / 100 g
1 bolli (238 g): 462 kcal
| Prótín | 10,1 g | Hlutfall af orku: 21% |
|---|---|---|
| Kolvetni | 2,9 g | Hlutfall af orku: 6% |
| Fita | 15,8 g | Hlutfall af orku: 73% |
Túnfisksalat hefur 10% fleiri hitaeiningar en meðaltal flokksins „Aðalréttir“.
g
Úr sama flokki
- Pierogi195 kcal / 100 g
- Rækjusalat196 kcal / 100 g
- Rösti-kartöflur (hash browns)190 kcal / 100 g
- Nautakjöt og núðlur189 kcal / 100 g
- Kalkúnasamloka187 kcal / 100 g
- Gyros184 kcal / 100 g
Kostir með færri hitaeiningum
- Rösti-kartöflur (hash browns)190 kcal / 100 g
- Nautakjöt og núðlur189 kcal / 100 g
- Kalkúnasamloka187 kcal / 100 g
- Gyros184 kcal / 100 g
Heimild: USDA FoodData Central, FDC 2706828
Gildin eru meðaltöl og breytast eftir uppskrift og skammtastærð.